メンタル

ランニングとメンタル ~パート2~

ランニングをしている方は大会に出られる方も多いですね。やり始めは健康の為と考えていても続けていく中で大会に参加してみたいと思われる方も多いです そんな時、本番のレース直前は緊張したことはありませんか? 心臓の鼓動が自分に

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ランニングとメンタル ~パート1~

私たちもランナーの方を施術するにあたって様々な身体の仕組みから紐解き、いかに効率の良い、いかに負担の少ない、いかに理想の走り方を出来るかなどを考えています。また自分でも感じてみないと分からないので実際に走って体感していま

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