スタミナ

ランナーの食事について ～パート２～

前回は「スピード」についてお伝えしましたが、今回は「スタミナ」についてです！ → ランナーの食事について ～パート１～ おそらくスピードよりも重要になってくるのがスタミナですね。スタミナとは車でいうところのガソリンですね

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