スタミナ

ランナーの食事について ~パート2~

前回は「スピード」についてお伝えしましたが、今回は「スタミナ」についてです! → ランナーの食事について ~パート1~ おそらくスピードよりも重要になってくるのがスタミナですね。スタミナとは車でいうところのガソリンですね

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